Симптомы созависимости, от которых вы ещё не избавились

❗СИМПТОМЫ СОЗАВИСИМОСТИ, от которых вы ещё не избавились... ⠀ У созависимости существует множество симптомов. Разберём некоторые из них: ⠀ ✅️ОТРИЦАНИЕ Уровня серьёзности проблемы и её наличия, связи проблемы с внешними поведенческими реакциями. ⠀ ✅НЕУПРАВЛЯЕМОСТЬ Проявляется в эмоциональных перепадах, так называемых "качелях" - человеком управляют эмоции, а не интеллект ⠀ ✅ПОДАВЛЕНИЕ ЧУВСТВ Отсутствие применения по действиям алгоритма конструктивного обращения с чувствами, в результате - трудности в выражении своих чувств, в их сознании, "эмоциональные взрывы" в виде вспышек ярости, депрессии, тоски и т.п. ⠀ ✅КОНТРОЛЬ Потребность, чтобы близкие поступали только так, как это видите Вы, страх потери данной потребности не позволяет считаться с чувствами окружающих. Результат заниженной самооценки. ⠀ ✅СПАСАТЕЛЬСТВО И ОТСУТСТВИЕ ЛИЧНЫХ ГРАНИЦ Вы не живёте своей жизнью, "пуповина" между Вами и Вашим близким не перерезана - Вы любите себя в нем, Ваше счастье и несчастье напрямую зависят от того, насколько счастлив или несчастлив объект для спасения. ⠀ ✅НЕЗРЕЛОСТЬ Стремление получить желаемое деструктивными методами: манипуляциями, контролем, скандалами, угрозами и т.п. ⠀ ✅СВЕРХ-ЧУВСТВИТЕЛЬНОСТЬ Как одна из форм проявления деструктивного мышления: маленькая неудача - трагедия, маленькая удача - эи‌фория ⠀ ✅НИЗКАЯ САМООЦЕНКА Главное жизненное счастье - быть кому либо нужным. p.s. Завышенная самооценка есть результат проявления самооценки заниженнои‌! ⠀ ✅ОДЕРЖИМОСТЬ Проблемами и счастьем других людеи‌, чувство вины или ответственности за их страдания. ⠀ ✅СТРАХ Нежелание делиться собственными мыслями и чувствами, опасаясь расстроить других. Зачастую выражается в потакании и заботе алкогольно или наркотически зависимым. ⠀ ❗Это список не полныи‌! ⠀ ВЫВОД: Если вы руководствуетесь симптомами созависимости в принятии решений, то не стоит опускать рук, Ваша проблема решаема. ⠀ Основными направлениями саморазвития, способствующими избавлению от созависимости являются: взращивание самооценки, установление и защита личных границ, использование алгоритма конструктивного обращения с чувствами. ⠀ Только профессиональная психология 📚 Запись на консультацию: 📲 +7 (999) 317-66-11 (WhatsApp, Telegram) #психолог #психологонлайн #психологкрасноярск #психология #психика #мышление #психологияотношений #психологияличности #любовьксебе #красноярск #первыйцентр #созависимость #кабинетпсихолога #помощьпсихолога #консультацияпсихолога #здоровье #терапия #психотерапия